Una passeggiata nella faggeta patrimonio Unesco di Oriolo Romano con conduzione di guida certificata di Forest Bathing, adatta ad adulti e famiglie. Da una facile passeggiata accompagnata da esercizi di connessione sensoriale che riescono a diminuire l’attività della mente in continuo movimento, con aumento dell’attenzione, concentrazione, rilassamento e stato di flow arriviamo a condurre le persone in attività di rigenerazione psicofisica e di socialità. E’ prevista una sosta per la cerimonia del tè e cerimonia dei biscotti per i bambini, dove invitiamo i partecipanti a fare un’esperienza di mindful eating (alimentazione consapevole).

Quindi usiamo i sensi per assaporare il profumo del tè, guardare il suo colore, respirarne l’effetto balsamico e gustarlo con lentezza per poi condividere le emozioni della giornata e le impressioni con gli altri partecipanti. Nella faggeta vi sono poi meravigliosi esemplari di faggi intorno ai quali predisporre una esplorazione tattile, o una lettura, oppure lasciarsi attrarre dal rumore del vento tra le foglie o ai tanti suoni dei piccoli insetti che abitano il sottobosco. Consigliate scarpe sportive o da trekking possibilmente con suola antiscivolo. Ogni partecipante porterà il pranzo al sacco che condivideremo insieme.

Durante il percorso è prevista una lettura di miti e leggende o poesie inerenti il luogo visitato; come accennato particolare attenzione sarà dedicata ai grandi faggi della faggeta di Monte Raschio e al ruolo che hanno gli alberi e le foreste, determinante nella sopravvivenza della nostra specie e del pianeta. Alla fine del percorso lasceremo un segno del nostro passaggio realizzando tutti insieme un’opera d’arte di natura, come un mandala con elementi naturali.

Organizzazione: Associazione “La casa nel bosco”

Info e prenotazioni: Barbara Loffari Tel. 3393341172 – email: lacasanelboscoets@gmail.com

Prenotazione obbligatoria

Appuntamento: 9.30 al parcheggio della Faggeta (loc. Ponte) - Oriolo Romano (Viterbo)

Quota di partecipazione: 10€ adulti – 5€ bambini

Partecipanti: minimo 8 massimo 30

Accessibilità: si

Difficoltà: bassa

Durata: 4 ore