L’esperienza ha inizio con una camminata nella parte meno conosciuta del lago di Martignano. Si raggiunge un luogo isolato dove si praticano semplici posizioni adatte anche a chi non conosce la pratica, facili esperienze di mindfulless per riconvertirsi con la natura. E’ consigliabile indossare scarpe chiuse, calzoni lunghi, portare un tappetino e un cuscino.

A cura di Giorgio Olivetti (cenni storici e archeologici) e Tiziana Franceschini (Psicoterapeuta, insegnante di Yoga e Mindfulless).

Organizzazione: ASD Nauticlub Martignano

Info e prenotazioni: Giorgio Tel. 335325561 giorgio.olivetti@gmail.com – Tiziana Tel. 3397379097

Prenotazione obbligatoria

Appuntamento: ore 10.30 Via Comunale, 41 Martignano (sede ASD Nauticlub Martignano) - Anguillara Sabazia (Roma)

Quota di partecipazione: 15€ + Tessera 5€

Partecipanti: minimo 6 massimo 15

Accessibilità: no

Difficoltà: media

Durata: 3.30 ore